《养老奉亲书》认为人进入老年之后，“肾水衰而心火盛”，老年人体质特点之一就是心火容易亢盛，炎炎夏日，两把火当头，老年人要怎样养生呢？ 夏五行属火，在五脏之中与心相对应，“心者，君主之官，神明出焉”。中......

我们常说“体质”，那么体质究竟是什么呢？ 体质，又称“素质”、“气质”、“禀质”等，是不同个体在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态方面相对稳定的，与自然、社会环境相适应的......

您身边或亲人有经常打呼噜的吗？ 您还认为打呼噜是睡得香的表现吗？ 近年来才被医学界发现和认识的一种严重影响人们生活和生命质量的疾病—睡眠呼吸暂停综合征，发病率高，占总人群的4%,睡眠结构的破坏和严重的睡眠......

我们常说“体质”，那么体质究竟是什么呢？ 体质，又称“素质”、“气质”、“禀质”等，是不同个体在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态方面相对稳定的，与自然、社会环境相适应的......

导语：世界卫生组织将心血管疾病、肿瘤、牙病列为危害人类健康的三大疾病。预防口腔疾病的发生，对于提高人们，尤其是老年人的健康水平和生活质量十分重要。 正常口腔就像左图这片树林，牙齿是树木，有树冠树根，......

次日，暖阳依旧，黄帝与岐伯缓步于岳麓山，同坐与爱晚亭下，共赏春色美景。 帝曰：先生昨日已言春季养生之“两重”，余者为何？烦请先生一一道来。 岐伯曰：春季万物复苏，人肝气生发，去静始动，故而需重视情志与......

话说，黄帝与岐伯正在游览岳麓山，恰逢中午十分，阳光明媚，直暖的人心身惬意，困意满满。 黄帝见岐伯伸伸懒腰，曰：春天人易于倦乏，当如何应对？ 岐伯曰：春困乃是正常的季节性变化时出现的生理现象。原因是冬季皮......

公元2021年3月初的一个早晨，暖阳初露，寒意仍浓，黄帝与岐伯缓步于岳麓山下、湘水之滨，静看那橘洲景秀，江雾飘渺。 迷醉中，忽闻远处传来一少年的朗朗读书声：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，......

老年性皮肤瘙痒症十分常见，尤其是在秋冬季节，具体表现为单纯的皮肤瘙痒。可以发生在全身，尤其在面、背和四肢为常见，造成皮肤损伤，出现抓痕、红斑、血痂等。 老年人皮脂腺功能随着年龄的增长在逐渐的退化，分......

自古以来，国人都很注重养生。《黄帝内经》记载：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。中医的养生理念——法于自然，顺时养生。......

一说起高血压、心梗、脑梗，很多年轻人都觉得这些是“老年病”，离自己很遥远。而实际上，许多“老年病”都在不断“年轻化”。年轻人生活压力大、体重增加、运动量少、吸烟、酗酒、熬夜、高盐高脂肪食物的摄入等不......