精神疾病的发生与很多因素有关，精神疾病的康复更有助于家庭和社会的支持，其完全康复需要一个较长的过程，并且发病率很高，因此，了解和掌握有关康复知识，对患者和患者家属是十分重要的。

1、坚持用药

按出院时医生的指导服药，不可随意增减药物或停药。每次服药时要核对标签，服药时间在饭前饭后半小时均可，若服碳酸锂请饭后服，以减轻胃肠的反应，晚餐药最好在睡前服用。

服完药后要适当休息，尽量别立即外出。

若病情未痊愈，药物应由家属保管，家属要定时督促患者服药，每次服完药后要检查是否藏药。

2、坚持定期复查

按出院医嘱定期到精神科门诊复查，须带上患者的门诊病历和住院记录，门诊医生会根据患者的情况、药物副作用以及血的检验结果来调整其药物。

3、注意合理的饮食与营养

在饮食上没有特别的禁忌，只要富于营养易于消化。粗纤维食物可多吃一些可利于解除便秘，辛辣食物要少吃，服碳酸锂的患者要注意多吃含盐的食物，以减轻药物副作用。

4、保证适当的活动与充足的睡眼

不要把患者定位在“患者”角色上整天躺在床上，要适当地参加活动，自理个人卫生，做一些家务劳动，如病情恢复较好的，要参加正常的工作和学习。睡眠属于保护性抑制过程，睡眠的好坏预示着患者病情的好转、波动或加剧。因此，要巩固治疗效果就要保证充足的睡眠。制定合理的作息时间并按时就寝，保证睡眠环境的安静，睡前不饮浓茶，不喝咖啡，不看有刺激的电视、电影，冬天睡前喝杯热牛奶，或用热水泡脚等，都是协助睡眠行之有效的方法。

5、识别复发先兆

在巩固治疗中，如出现情绪不稳定、烦燥、易怒、伤感、出现幻觉，怀疑别人迫害、睡眠差，或工作、学习效率降低等，都可以为病情复发，应立即寻求医务人员的帮助，向医生描述患者的问题和症状，促使病情得到控制。

6、保持稳定的情绪

保持平和的心态，学习与各种人交往，克服性格上的弱点，如敏感多疑、内向、孤僻、脆弱等。自我调节情感，自我平衡处境，增加抗病能力。

7、保持和谐的家庭关系

保持和谐的家庭关系和良好的家庭气氛，家庭成员了解患者的病情，并明白有关防治方法，尊重关心患者，有利于防止病情复发。