我不想上学！-长沙市精神病医院

我不想上学！
———关注青少年抑郁

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”，正是读书好时节，可是孩子说不想上学！也许他暂时沉浸在放假的松散状态中，过段时间自然能够调整过来，但也许他真的“抑郁”了。

根据权威机构美国儿童青少年精神医学会（AACAP）的观点，儿童青少年抑郁表现不像成人那么典型，常见表现与成年人略有差异，包括：

1. 自己感觉到（或被他人观察到）抑郁、悲伤、容易哭泣、爱发脾气。

2. 从之前喜欢的事物中得到的快乐没之前那么多了。

3. 与朋友在一起或参与课外活动的时间比之前少了。

4. 食欲和/或体重与之前相比明显不一样了。

5. 睡眠比之前明显更多或更少了。

6. 容易感到疲劳，或不像之前那样精力充沛了。

7. 感觉什么事情都是自己的错，或自己一无是处。

8. 比之前更难集中注意力了。

9. 对上学不如之前那么上心了，或者在学校的表现不如之前了。

10. 有关于自杀的想法，或者想死。

此外，儿童青少年抑郁还常常伴有更多的躯体不适，如频繁头痛、腹痛等。

青少年抑郁大多与学习压力、人际交往、原生家庭、遗传等因素相关，家长与学校老师的关注非常重要，尽早发现，及时干预，是解决问题的根本。

发生了抑郁怎么办？建议还是尽早到专业机构进行评估与诊断，一般来说，轻中度抑郁首选心理治疗，常用的治疗方法有精神动力学治疗，认知行为治疗（CBT），人际心理治疗（IPT），正念治疗等等，如果是重度的抑郁发作（有频繁的自杀想法或出现自杀行为），则需要及时药物干预，减少意外的发生。

柳春旺

心理治疗专家

长沙市第九医院心理治疗专家：柳春旺，精神科副主任医师，中国心理卫生协会首批认证督导师，湖南省心理咨询师协会常务理事、湖南省心理卫生协会理事、湖南省社会心理学会临床心理专业委员会副主任委员、长沙市医学会精神病学及心身医学专业委员会委员、长沙市妇女心理保健专业委员会副主任委员。主要从事精神（心理）问题和疾病的诊断与治疗、心理动力学心理治疗和心理咨询，森田治疗。

坐诊时间：每周一至周五上午

长沙市心理援助热线：85501010

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